fbpx

Coaching

In een coach traject van 6 sessies onderzoeken we alle rollen die jij vervuld. Als coach geef ik jou inzicht in je gedrag-, denk- en voel patronen. We werken aan bewustwording en persoonlijke groei. We onderzoeken en ontwikkelen “je eigen” mogelijkheden en als het zo ver is ga jij deze toepassen.

Na een coachingstraject heb jij meer inzicht in je gedrag, denk en voel patronen. Weet jij hoe je binnen je eigen mogelijkheden structuur en regelmaat kan aanbrengen. Zorg jij beter voor jezelf en heb je ervaren hoe dit meer rust, vrijheid en plezier geeft. En ervaar je meer balans tussen de rollen die jij vervuld.

Wist je dat je vaak zelf al de oplossing hebt? Maar dat het behoorlijk lastig is om verder te kijken als je er eenmaal midden in zit?

Ik help jou bij vragen, concrete doelen en/of problemen. We gaan actief aan de slag met jouw ontwikkeling. We nemen afstand en zoomen uit op de situatie. Ik inspireer en motiveer jou om zelf weer de regie in handen te nemen en weer jezelf te zijn. Zo worden er wenselijke situatie gecreëerd.

Neem gerust contact op:

In een kosteloos en vrijblijvend persoonlijk gesprek vertel ik je graag meer over de coaching trajecten en losse sessies. Neem contact op via rianne@vraagamber.nl of bel / whatsapp naar 030 – 237 80 95

Heb je een andere doelstelling waar je aan wil werken en kan je hier wel wat hulp bij gebruiken in de vorm van coaching? Aarzel ook dan niet om contact op te nemen. Ik ga graag met je in gesprek om te kijken wat ik of een van mijn directe contacten uit mijn netwerk voor jou kan betekenen.

Waar?

De coach gesprekken worden gevoerd in mijn kantoor bij Buro Lou in Bilthoven, wandelend in het bos of online via teams.

 

 

 

Mijn coachees herkende zich in de onderstaande punten:
  • Je weet, naast je gezin, even niet meer wat werkelijk belangrijk is voor jou en wat je leuk vindt om te doen. Je plezier blijft hierdoor uit.
  • Je verlangt naar meer tijd voor jezelf, maar je weet niet hoe of durft die tijd niet goed te pakken.
  • Het woord ‘zelfliefde’ ken je, maar je weet niet hoe je het in je eigen leven kan toepassen.
  • Sinds je moeder bent geworden heb je het gevoel dat je jezelf een beetje bent kwijt geraakt.
  • Je gevoel van vrijheid ervaar je niet meer, je rent van hot naar her. Je gezin, huishouden en werk bepalen jouw agenda.
  • Je enthousiasme is weg, je weet niet meer waar je moet beginnen, want aan die to-dolijst komt maar geen einde.
  • Je balans is zoek, je doet teveel dingen die je energie kosten en je hebt nauwelijks nog energie over voor jezelf.
  • Met regelmaat ontspannen mis je enorm, dit kan nu alleen nog wanneer er (zeldzame) tijd overblijft.
En hebben samen met mij gewerkt aan o.a.
  • Bewuster worden van je huidige situatie en wat je gewoontes en activiteiten zijn.
  • Weten waar je energie van krijgt en door verliest.
  • Weten van welke activiteiten jij enthousiast wordt en plezier aan beleefd.
  • Meer overzicht in de activiteiten van jezelf en je gezin.
  • Structuur aan brengen, activiteiten met meer regelmaat uit voeren en weer controle over je leven te krijgen.
  • Leren hoe je een actief (werk)leven met dat van je gezin combineert en genoeg tijd overhoudt voor jezelf.

© 2019 VraagAmber