Hey lieve drukke mama, hoe gaat het eigenlijk met JOU? Snak je naar meer tijd voor jezelf, om op te laden en jezelf weer terug te vinden? Naast je kinderen, partner, huishouden, werk en sociale leven is er nog de allerbelangrijkste persoon in jouw leven, namelijk jijzelf! Geef je haar genoeg ruimte? Het is tijd om haar de rust, liefde en aandacht te geven die ze nodig heeft. Want wanneer het goed gaat met jou, gaat het ook beter met de mensen om je heen.
VraagAmber brengt jou in balans…
VraagAmber brengt jou in balans…
Waarom VraagAmber?
VraagAmber brengt jou in balans
Herken je dit?
- Je weet, naast je gezin, even niet meer wat werkelijk belangrijk is voor jou en wat je leuk vindt om te doen. Je plezier blijft hierdoor uit.
- Je verlangt naar meer tijd voor jezelf, maar je weet niet hoe of durft die tijd niet goed te pakken.
- Het woord ‘zelfliefde’ ken je, maar je weet niet hoe je het in je eigen leven kan toepassen.
- Sinds je moeder bent geworden heb je het gevoel dat je jezelf een beetje bent kwijt geraakt.
- Je gevoel van vrijheid ervaar je niet meer, je rent van hot naar her. Je gezin, huishouden en werk bepalen jouw agenda.
- Je enthousiasme is weg, je weet niet meer waar je moet beginnen, want aan die to-dolijst komt maar geen einde.
- Je balans is zoek, je doet teveel dingen die je energie kosten en je hebt nauwelijks nog energie over voor jezelf.
- Met regelmaat ontspannen mis je enorm, dit kan nu alleen nog wanneer er (zeldzame) tijd overblijft.
Wil jij…
- Bewuster te worden van je huidige situatie en wat je gewoontes en activiteiten zijn.
- Waar je energie van krijgt en door verliest.
- Van welke activiteiten jij enthousiast wordt en plezier aan beleefd.
- Je krijgt meer overzicht in de activiteiten van je gezin.
- Structuur aan te brengen, activiteiten met met regelmaat uit te voeren en weer controle over je leven te krijgen.
- Hoe je een actief (werk)leven met dat van je gezin combineert en genoeg tijd overhoudt voor jezelf.
Op zoek naar inspiratie voor een momentje voor jezelf?
Daar zit je dan, eindelijk even een momentje voor jezelf. Eigenlijk weet je niet zo goed wat je op dit moment voor jezelf kan gaan doen. Na 5 minuten sta je op en ga je toch weer verder met het huishouden, je kinderen of met je werk. Maar mama, jij zou toch wat voor jezelf gaan doen?
Speciaal voor jou heb ik een lijst met 100 activiteiten samengesteld, binnenhuis, buitenshuis en activiteiten waarbij je afhankelijk bent van anderen.
Via de onderstaande button kan je de lijst ”100 activiteiten voor mijzelf” downloaden. Deze lijst inspireert jou om echt dat momentje voor jezelf te nemen. Want er staat vast iets op wat bij jou past.
Wie ben ik?
Ik, Rianne Amber, coach moeders met jonge kinderen die op zoek zijn naar balans tussen alle rollen die zij vervullen. Ik zet moeders in hun kracht, inspireer en motiveer ze om zichzelf te zijn. Met mijn passie voor structuur en regelmaat leer ik moeders om plannen onderdeel te maken van het dagelijks leven, waardoor er meer tijd over is om met elkaar in verbinding te zijn. Ik ben moeder van Roos & Guus, verloofd met Daan en wij wonen in Bilthoven.
Reviews
Voor mij was dit programma echt een eye opener. Het heeft mij vooral veel inzicht gegeven in wat ik allemaal al deed en hoe vol mijn planning al was. Rianne heeft me laten inzien waar ik energie van kreeg en waar ik juist inleverde. Ik vond ik de tips en quotes altijd erg leuk in het programma. Ik ging er in met het idee dat ik slecht was in plannen maar Rianne heeft alles heel behapbaar gemaakt en het heeft mij een hoop rust en positieve energie opgeleverd.
Ciska
Ciska Ten Voeten Uit
Voordat ik meedeed aan deze training had ik altijd tijd tekort. Elke avond de laptop nog open, mopperen tegen de kinderen. Want mama had nooit tijd. Ik moest van mezelf altijd werken of schoonmaken, dat was een beetje mijn leven. Tijdens de training werd ik geconfronteerd met mijn eigen gedrag. Ik schrok waar al mijn tijd weglekte en heb dat gelijk aangepakt. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik deze review kan schrijven met een kop koffie op de bank, na een vrije middag. Ik heb meer rust, de druk lijkt van de ketel en ik moet minder van mezelf. Er blijft zelfs tijd over voor een uitgebreid bad, een wandeling en ik heb al een aantal weken een vrij weekend! Ik raad deze training zeker aan. Rianne is een goede stok achter de deur en gaf mij precies de schop onder mijn kont die ik nodig had.
Ingrid Vreijsen
Ingrid Vreijsen & Ook gewoon vrouw
De training is duidelijk geschreven, het zijn leuke opdrachten waardoor ik mij meer bewust ben geworden van het belang van de momenten voor mijzelf, maar ook hoe ik deze creëer. De familie weekplanner werkt prettig en bevat niet teveel poespas. Sinds ik de training heb gevolgd, plan ik meerdere momenten per week voor mijzelf in.
Vanessa
Voordeelshop Vanessa
Dit programma heeft me zoveel rust en balans gegeven! Ik kreeg meer inzicht in mijn werkzaamheden en kon er d.m.v. van alle hulp & tips van Rianne mijn ideale weekplanning mee maken... zo enorm fijn
Petra Hammouti-Prijs
Past & Present Fotografie
De training van Rianne zit gedegen en goed in elkaar. Het maakt je van veel zaken bewust. Ik heb het gevoel dat ik nu makkelijker tijd kan maken voor andere dingen dan werk of zorgen voor mijn kinderen.
Moeder - 2 kindjes onder de 6
Anoniem
Ik heb de training als zeer positief ervaren. Ik ben bewuster bezig geweest met mijn planning en zodoende meer tijd voor mijzelf en ontwikkeling van mijzelf kunnen inplannen. De training wordt duidelijk uitgelegd en ik vond de vormgeving ook mooi en prettig om mee te werken.
Moeder - dochter onder de 4
Anoniem
Rianne heeft ons uit de brand geholpen in een periode dat wij te veel werk maar te weinig 'handjes' hadden voor de uitvoering. Al snel bleek dat zij van grote toegevoegde waarde is als het aankomt op het maken van planningen en het creëren van een helder overzicht. We zijn uiteindelijk productiever geworden door haar inbreng. Bedankt!
Sjouke Jager
My Home Relocator
Door de groei van mijn bedrijf kreeg ik steeds minder tijd voor het maken van afspraken en administratieve zaken. Rianne heeft me daar enorm bij geholpen en veel werk uit handen genomen. Heel fijn!!!
Terry Hoekstra
De Vreeden Klima Service
Ik heb jarenlang erg prettig met Rianne gewerkt. Rianne is in haar assistent rol zeer gestructureerd, nauwkeurig en regelt alles supersnel. Als persoon erg enthousiast met een can do houding. Een professionele alleskunner waarop je kan vertrouwen dat de job gedaan wordt!
Sandra Wong Meeuw Hing
House your Being
De sessie met haar heeft mij meer overzicht en structuur gebracht. Meer inzicht in verbetertaken en hoe ik mijn werkzaamheden in de praktijk kan versnellen zodat ik er minder tijd aan kwijt ben.
Madeleine Verbon
Juiste Voeding
Rianne (Amber) van der Mee heb ik gevraagd te helpen met de opzet van Omlab. In korte tijd moest er enorm veel gebeuren. We waren nog bezig om de werkplaats in te richten, machines te kiezen, elektra aan te leggen enz enz. Ondertussen wilden we ook naar 'buiten', gezien worden en de deuren open gooien. Dankzij haar prikten we in een van de eerste weken van de samenwerking al een datum voor de opening. Na een maand of 3 konden we ons biobased makerslab Omlab geopend. Hartelijk dank daarvoor, Rianne.</p>
<p>Rianne zet de boel administratief en marketingtechnisch op poten, houdt valkuilen in de gaten, beheert je agenda als je wilt en komt zelf alle afspraken na. Accuraat, houdt overzicht en doet haar werk met humor.
Huub Looze
Omlab
Rianne is zo lekker recht door zee en kijkt ook naar jou als persoon. Ze heeft me geholpen met identificeren wat mijn stresspunten zijn in mijn weekplanning en hoe ik ze kan aanpassen. Surprise, surprise. Ik had te weinig structuur en te ambitieuze verwachtingen van hoeveel werk ik in een uur gedaan kan krijgen. Rianne heeft geluisterd en heeft iets wat ik echt niet leuk vind (plannen, structuur, al die zooi) toch aantrekkelijk voor me gemaakt. Waardoor ik nu minder stress heb en dat is altijd goed! 😉
Dorine Tan
Dream Unlocked
Vraag Amber, echt een aanrader! Rianne Amber was essentieel bij de opzet van Omlab, biobased makerslab. In korte tijd wist zij veel te regelen met praktische tips en slimme tools. Rianne ziet veel mogelijkheden voor verbetering of efficiëntie en adviseerde gevraagd en ongevraagd. Aan de ene kant was zij als virtual assistent onmisbaar, zeker bij de start van ons bedrijf. Aan de andere kant dacht ze ook direct na over de overdracht, zodat we eenvoudig zelf verder konden met planning, marketing, nieuwsbrieven etc. Pro-actief tot en met.
Margreet van Uffelen
Omlab
Ik raakte verstrikt in mijn planning. Rianne heeft met een paar veranderingen mijn planning vlotgetrokken waardoor ik nu vanuit rust en ruimte mijn werkweek in plan.
Anneke Hoek
Kaya Business Support
Ik heb heel nauw samengewerkt met Rianne voor het organiseren van een Company event, waar ik eindverantwoordelijk voor was, en Rianne deel uitmaakte van het project team. Rianne werkt super gestructureerd, is creatief, bedenkt oplossingen als iets niet lukt, en pakt zaken op die bij anderen net buiten boord vallen. Als ik het moet samenvatten: Rianne ontzorgt.
Nathalie Doorn
Rianne zorgde ervoor dat alles goed geregeld en georganiseerd verliep binnen ons bedrijf. Het was een verademing om dit los te kunnen laten en te weten dat het allemaal goed en snel geregeld werd. Verder denkt Rianne echt mee over hoe de gevolgde procedures en werkwijzes goed kunnen worden vastgelegd. Zo fijn.....<br />
Ik kan Rianne echt aanraden als je voor jouw bedrijf !
Inge Hummel
In 28 dagen meer momentjes voor jezelf!
Je wordt geleefd door alle verplichtingen, er is weinig tijd en ruimte voor jezelf en als je dan een momentje hebt, dan weet je ook niet wat je moet doen. Of je doet wat voor jezelf met een schuldgevoel. Wil jij ook weer overzicht en meer momentjes voor jezelf? Iets doen wat JIJ leuk vind, waar je energie van krijgt en ontspannen van wordt?
Heb jij moeite met:
– het overzien van je projecten
– het maken van een planning
– prioriteiten stellen
– doorlopen van je processen
Wil jij werken met meer:
– positive vibes
– power
– plezier
– het maken van een planning
– prioriteiten stellen
– doorlopen van je processen
Wil jij werken met meer:
– positive vibes
– power
– plezier
Doelen
Je weet wat je wil bereiken, je hebt je doelen helder en enorm veel enthousiasme om er mee aan de slag te gaan. Je wil dat 2021 je succesvolste jaar tot nu toe wordt. Er ontbreekt alleen nog een ding en dat is tijd en een plan om je doelen te behalen. Wil jij meer tijd en een goede planning waarmee jij je doelen in 2021 kan rocken?
Ideale Planning Programma
Vind je het lastig om dingen te plannen?
Wordt je geleefd door de waan van de dag?
Mis je overzicht?
Heb je voor je gevoel altijd meerdere ballen in de lucht?
Ben je de hele dag aan het denken wat je nog moet?
Wordt je lijstje alleen maar langer?
Mis jij je vrijheid?
Werk je meer dan je zou willen?
Heb je nauwelijks tijd voor jezelf?
Wordt je geleefd door de waan van de dag?
Mis je overzicht?
Heb je voor je gevoel altijd meerdere ballen in de lucht?
Ben je de hele dag aan het denken wat je nog moet?
Wordt je lijstje alleen maar langer?
Mis jij je vrijheid?
Werk je meer dan je zou willen?
Heb je nauwelijks tijd voor jezelf?
Wil jij weer meer dingen doen omdat jij ze wil doen?
Contact informatie
Bezoekadres: Buro Lou, Leyenseweg 38, 3721 BD Bilthoven
Postadres: Perziklaan 10, 3723 VD Bilthoven
E-mail: rianne@vraagamber.nl
Telefoon: +31 (30) 237 80 95
